Lo que hay en tu plato
Spinach
Calorías e información nutricional
braised with oil, onion and garlic, unsalted
72
caloríaskcal por 100 g
Proteína2.7 g
Carbos1.7 g
Grasa5.4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 72 kcal —
- Proteínas 2.7 g 5%
- Hidratos de carbono 1.7 g 1%
- Grasas 5.4 g 7%
- Fibra 2.5 g 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 2.7 g | 1.7 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1.4 g | 0.9 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 4.1 g | 2.6 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 5.4 g | 3.4 g | 10.9 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 6.8 g | 4.3 g | 13.6 g |
Preguntas sobre spinach
¿Cuántas calorías hay en 100 g de spinach?
100 g de spinach: 72 kcal, 2.7 g de proteínas, 1.7 g de hidratos de carbono y 5.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de spinach?
50 g de spinach: 36 kcal, 1.4 g de proteínas, 0.9 g de hidratos de carbono y 2.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de spinach?
150 g de spinach: 108 kcal, 4.1 g de proteínas, 2.6 g de hidratos de carbono y 8.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de spinach?
200 g de spinach: 144 kcal, 5.4 g de proteínas, 3.4 g de hidratos de carbono y 10.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de spinach?
250 g de spinach: 180 kcal, 6.8 g de proteínas, 4.3 g de hidratos de carbono y 13.6 g de grasas.
Fuente: tbca BRC0107B · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra