Lo que hay en tu plato
Spanish rice, NS as to fat
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 115 kcal —
- Proteínas 2,9 g 6%
- Hidratos de carbono 19 g 7%
- Grasas 2,6 g 3%
- Grasas saturadas 0,5 g 3%
- Fibra 1,1 g 4%
- Azúcares 1,6 g —
- Sodio 310 mg 13%
- Colesterol 3 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 11,2 mg 12%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,59 mg 4%
- Vitamina K 3,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 34 µg 9%
- Vitamina B12 0,03 µg 1%
- Colina 6 mg 1%
Minerales
- Calcio 21 mg 2%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fósforo 41 mg 3%
- Potasio 123 mg 3%
- Zinc 0,38 mg 3%
- Cobre 0,08 mg 8%
- Selenio 4,6 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 2,9 g | 19 g | 2,6 g |
| 1 ración | 243 g | 279 | 7 g | 45 g | 6,3 g |
| 2 raciones | 486 g | 559 | 14 g | 90 g | 13 g |
| ½ ración | 121,5 g | 140 | 3,5 g | 23 g | 3,2 g |
| 3 raciones | 729 g | 838 | 21 g | 135 g | 19 g |
| 4 raciones | 972 g | 1118 | 28 g | 180 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,4 g | 9,3 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 4,3 g | 28 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 5,7 g | 37 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 7,2 g | 46 g | 6,5 g |
Preguntas sobre spanish rice, NS as to fat
¿Cuántas calorías hay en 100 g de spanish rice, NS as to fat?
100 g de spanish rice, NS as to fat: 115 kcal, 2,9 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (243 g) de spanish rice, NS as to fat?
1 ración (243 g) de spanish rice, NS as to fat: 279 kcal, 7 g de proteínas, 45 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (486 g) de spanish rice, NS as to fat?
2 raciones (486 g) de spanish rice, NS as to fat: 559 kcal, 14 g de proteínas, 90 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (121,5 g) de spanish rice, NS as to fat?
½ ración (121,5 g) de spanish rice, NS as to fat: 140 kcal, 3,5 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (729 g) de spanish rice, NS as to fat?
3 raciones (729 g) de spanish rice, NS as to fat: 838 kcal, 21 g de proteínas, 135 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (972 g) de spanish rice, NS as to fat?
4 raciones (972 g) de spanish rice, NS as to fat: 1118 kcal, 28 g de proteínas, 180 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de spanish rice, NS as to fat?
50 g de spanish rice, NS as to fat: 58 kcal, 1,4 g de proteínas, 9,3 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de spanish rice, NS as to fat?
150 g de spanish rice, NS as to fat: 173 kcal, 4,3 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58163430 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra