Lo que hay en tu plato
Soup, tortilla
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 102 kcal —
- Proteínas 4.2 g 8%
- Hidratos de carbono 11.3 g 4%
- Grasas 4.2 g 5%
- Grasas saturadas 0.7 g 3%
- Fibra 1.3 g 5%
- Azúcares 0.9 g —
- Sodio 257 mg 11%
- Colesterol 12 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 28 µg 3%
- Vitamina C 3.7 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.68 mg 5%
- Vitamina K 10.8 µg 9%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 1.1 mg 7%
- Vitamina B6 0.13 mg 7%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0.03 µg 1%
- Colina 14.8 mg 3%
Minerales
- Calcio 24 mg 2%
- Hierro 0.39 mg 2%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 67 mg 5%
- Potasio 129 mg 3%
- Zinc 0.42 mg 4%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Selenio 3.6 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 4.2 g | 11.3 g | 4.2 g |
| 1 ración | 245 g | 250 | 10.3 g | 27.6 g | 10.2 g |
| 2 raciones | 490 g | 500 | 20.7 g | 55.2 g | 20.4 g |
| ½ ración | 122.5 g | 125 | 5.2 g | 13.8 g | 5.1 g |
| 3 raciones | 735 g | 750 | 31 g | 82.8 g | 30.6 g |
| 4 raciones | 980 g | 1000 | 41.4 g | 110.3 g | 40.9 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 2.1 g | 5.6 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 6.3 g | 16.9 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 8.4 g | 22.5 g | 8.3 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 10.6 g | 28.2 g | 10.4 g |
Preguntas sobre soup, tortilla
¿Cuántas calorías hay en 100 g de soup, tortilla?
100 g de soup, tortilla: 102 kcal, 4.2 g de proteínas, 11.3 g de hidratos de carbono y 4.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (245 g) de soup, tortilla?
1 ración (245 g) de soup, tortilla: 250 kcal, 10.3 g de proteínas, 27.6 g de hidratos de carbono y 10.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (490 g) de soup, tortilla?
2 raciones (490 g) de soup, tortilla: 500 kcal, 20.7 g de proteínas, 55.2 g de hidratos de carbono y 20.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (122.5 g) de soup, tortilla?
½ ración (122.5 g) de soup, tortilla: 125 kcal, 5.2 g de proteínas, 13.8 g de hidratos de carbono y 5.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (735 g) de soup, tortilla?
3 raciones (735 g) de soup, tortilla: 750 kcal, 31 g de proteínas, 82.8 g de hidratos de carbono y 30.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (980 g) de soup, tortilla?
4 raciones (980 g) de soup, tortilla: 1000 kcal, 41.4 g de proteínas, 110.3 g de hidratos de carbono y 40.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de soup, tortilla?
50 g de soup, tortilla: 51 kcal, 2.1 g de proteínas, 5.6 g de hidratos de carbono y 2.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de soup, tortilla?
150 g de soup, tortilla: 153 kcal, 6.3 g de proteínas, 16.9 g de hidratos de carbono y 6.3 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58421080 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra