Lo que hay en tu plato
Sopa minestrone
Calorías e información nutricional
en lata, condensada
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 68 kcal —
- Proteínas 3,5 g 7%
- Hidratos de carbono 8,4 g 3%
- Grasas 2,1 g 3%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 0,8 g 3%
- Azúcares 1,5 g —
- Sodio 516 mg 22%
- Colesterol 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 85 µg 9%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,46 mg 3%
- Vitamina K 7,8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,77 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 29 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 8,9 mg 2%
Minerales
- Calcio 28 mg 2%
- Hierro 0,75 mg 4%
- Magnesio 6 mg 1%
- Fósforo 46 mg 4%
- Potasio 255 mg 5%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,3 mg 13%
- Selenio 2,8 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3,5 g | 8,4 g | 2,1 g |
| 1 ración | 123 g | 84 | 4,3 g | 10 g | 2,5 g |
| 2 raciones | 246 g | 167 | 8,6 g | 21 g | 5 g |
| ½ ración | 61,5 g | 42 | 2,1 g | 5,1 g | 1,3 g |
| 3 raciones | 369 g | 251 | 13 g | 31 g | 7,6 g |
| 4 raciones | 492 g | 335 | 17 g | 41 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,7 g | 4,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 5,2 g | 13 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 7 g | 17 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 8,7 g | 21 g | 5,1 g |
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Preguntas sobre sopa minestrone
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sopa minestrone?
100 g de sopa minestrone: 68 kcal, 3,5 g de proteínas, 8,4 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (123 g) de sopa minestrone?
1 ración (123 g) de sopa minestrone: 84 kcal, 4,3 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (246 g) de sopa minestrone?
2 raciones (246 g) de sopa minestrone: 167 kcal, 8,6 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (61,5 g) de sopa minestrone?
½ ración (61,5 g) de sopa minestrone: 42 kcal, 2,1 g de proteínas, 5,1 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (369 g) de sopa minestrone?
3 raciones (369 g) de sopa minestrone: 251 kcal, 13 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (492 g) de sopa minestrone?
4 raciones (492 g) de sopa minestrone: 335 kcal, 17 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sopa minestrone?
50 g de sopa minestrone: 34 kcal, 1,7 g de proteínas, 4,2 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sopa minestrone?
150 g de sopa minestrone: 102 kcal, 5,2 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171153 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
