Lo que hay en tu plato
Sopa minestrone
Calorías e información nutricional
lista para consumir
34
caloríaskcal por 100 g
Proteína1.6 g
Carbos5.2 g
Grasa0.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 34 kcal —
- Proteínas 1.6 g 3%
- Hidratos de carbono 5.2 g 2%
- Grasas 0.1 g 0%
- Grasas saturadas 0.1 g 0%
- Fibra 1.3 g 5%
- Azúcares 2 g —
- Sodio 313 mg 14%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 89 µg 10%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.67 mg 4%
- Vitamina K 3.2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.51 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6.9 mg 1%
Minerales
- Calcio 21 mg 2%
- Hierro 0.54 mg 3%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fósforo 29 mg 2%
- Potasio 132 mg 3%
- Zinc 0.18 mg 2%
- Cobre 0.05 mg 5%
- Manganeso 0.09 mg 4%
- Selenio 1.9 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1.6 g | 5.2 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.8 g | 2.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 2.4 g | 7.8 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 3.2 g | 10.4 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 4 g | 13 g | 0.4 g |
Preguntas sobre sopa minestrone
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sopa minestrone?
100 g de sopa minestrone: 34 kcal, 1.6 g de proteínas, 5.2 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sopa minestrone?
50 g de sopa minestrone: 17 kcal, 0.8 g de proteínas, 2.6 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sopa minestrone?
150 g de sopa minestrone: 51 kcal, 2.4 g de proteínas, 7.8 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sopa minestrone?
200 g de sopa minestrone: 68 kcal, 3.2 g de proteínas, 10.4 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sopa minestrone?
250 g de sopa minestrone: 85 kcal, 4 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 946 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra