Lo que hay en tu plato
sopa minestrone
Calorías e información nutricional
en lata, con trozos, lista para consumir
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 53 kcal —
- Proteínas 2.1 g 4%
- Hidratos de carbono 6.2 g 2%
- Grasas 1.2 g 2%
- Grasas saturadas 0.6 g 3%
- Fibra 2.4 g 9%
- Azúcares 2.2 g —
- Sodio 288 mg 13%
- Colesterol 2 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 89 µg 10%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.67 mg 4%
- Vitamina K 3.2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.49 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folato (B9) 22 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6.9 mg 1%
Minerales
- Calcio 25 mg 2%
- Hierro 0.74 mg 4%
- Magnesio 6 mg 1%
- Fósforo 46 mg 4%
- Potasio 255 mg 5%
- Zinc 0.6 mg 5%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganeso 0.3 mg 13%
- Selenio 2.2 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 2.1 g | 6.2 g | 1.2 g |
| 1 ración | 240 g | 127 | 5.1 g | 15 g | 2.8 g |
| 2 raciones | 480 g | 254 | 10.2 g | 30 g | 5.6 g |
| ½ ración | 120 g | 64 | 2.6 g | 7.5 g | 1.4 g |
| 3 raciones | 720 g | 382 | 15.3 g | 44.9 g | 8.4 g |
| 4 raciones | 960 g | 509 | 20.4 g | 59.9 g | 11.2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1.1 g | 3.1 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 3.2 g | 9.4 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 4.3 g | 12.5 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 5.3 g | 15.6 g | 2.9 g |
Preguntas sobre sopa minestrone
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sopa minestrone?
100 g de sopa minestrone: 53 kcal, 2.1 g de proteínas, 6.2 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (240 g) de sopa minestrone?
1 ración (240 g) de sopa minestrone: 127 kcal, 5.1 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 2.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (480 g) de sopa minestrone?
2 raciones (480 g) de sopa minestrone: 254 kcal, 10.2 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 5.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (120 g) de sopa minestrone?
½ ración (120 g) de sopa minestrone: 64 kcal, 2.6 g de proteínas, 7.5 g de hidratos de carbono y 1.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (720 g) de sopa minestrone?
3 raciones (720 g) de sopa minestrone: 382 kcal, 15.3 g de proteínas, 44.9 g de hidratos de carbono y 8.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (960 g) de sopa minestrone?
4 raciones (960 g) de sopa minestrone: 509 kcal, 20.4 g de proteínas, 59.9 g de hidratos de carbono y 11.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sopa minestrone?
50 g de sopa minestrone: 27 kcal, 1.1 g de proteínas, 3.1 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sopa minestrone?
150 g de sopa minestrone: 80 kcal, 3.2 g de proteínas, 9.4 g de hidratos de carbono y 1.8 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171550 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra