Lo que hay en tu plato
Sopa de verduras
Calorías e información nutricional
condensada, baja en sodio, preparada con el mismo volumen de agua
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 33 kcal —
- Proteínas 1.1 g 2%
- Hidratos de carbono 5 g 2%
- Grasas 0.5 g 1%
- Grasas saturadas 0.1 g 0%
- Fibra 1.1 g 4%
- Azúcares 2.1 g —
- Sodio 194 mg 8%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 43 µg 5%
- Vitamina C 0.4 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.72 mg 5%
- Vitamina K 2.1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.77 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 0.17 mg 3%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 4.5 mg 1%
Minerales
- Calcio 12 mg 1%
- Hierro 0.33 mg 2%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fósforo 23 mg 2%
- Potasio 217 mg 5%
- Zinc 0.2 mg 2%
- Cobre 0.12 mg 13%
- Manganeso 0.13 mg 5%
- Selenio 2 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1.1 g | 5 g | 0.5 g |
| 1 ración | 253 g | 83 | 2.8 g | 12.5 g | 1.1 g |
| 2 raciones | 506 g | 167 | 5.6 g | 25.1 g | 2.3 g |
| ½ ración | 126.5 g | 42 | 1.4 g | 6.3 g | 0.6 g |
| 3 raciones | 759 g | 250 | 8.3 g | 37.6 g | 3.4 g |
| 4 raciones | 1012 g | 334 | 11.1 g | 50.2 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.6 g | 2.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1.7 g | 7.4 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 2.2 g | 9.9 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2.8 g | 12.4 g | 1.1 g |
Preguntas sobre sopa de verduras
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sopa de verduras?
100 g de sopa de verduras: 33 kcal, 1.1 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (253 g) de sopa de verduras?
1 ración (253 g) de sopa de verduras: 83 kcal, 2.8 g de proteínas, 12.5 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (506 g) de sopa de verduras?
2 raciones (506 g) de sopa de verduras: 167 kcal, 5.6 g de proteínas, 25.1 g de hidratos de carbono y 2.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (126.5 g) de sopa de verduras?
½ ración (126.5 g) de sopa de verduras: 42 kcal, 1.4 g de proteínas, 6.3 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (759 g) de sopa de verduras?
3 raciones (759 g) de sopa de verduras: 250 kcal, 8.3 g de proteínas, 37.6 g de hidratos de carbono y 3.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1012 g) de sopa de verduras?
4 raciones (1012 g) de sopa de verduras: 334 kcal, 11.1 g de proteínas, 50.2 g de hidratos de carbono y 4.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sopa de verduras?
50 g de sopa de verduras: 17 kcal, 0.6 g de proteínas, 2.5 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sopa de verduras?
150 g de sopa de verduras: 50 kcal, 1.7 g de proteínas, 7.4 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171594 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra