Lo que hay en tu plato
Sopa de guisantes
Calorías e información nutricional
lista para consumir
67
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,2 g
Carbos6,5 g
Grasa1,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 67 kcal —
- Proteínas 3,2 g 6%
- Hidratos de carbono 6,5 g 2%
- Grasas 1,8 g 2%
- Grasas saturadas 0,7 g 4%
- Fibra 3,1 g 11%
- Azúcares 0,4 g —
- Sodio 259 mg 11%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 102 µg 11%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 7,5 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 16,9 mg 3%
Minerales
- Calcio 16 mg 1%
- Hierro 2,6 mg 14%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 51 mg 4%
- Potasio 108 mg 2%
- Zinc 0,47 mg 4%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganeso 0,19 mg 8%
- Selenio 14,5 µg 26%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 3,2 g | 6,5 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,6 g | 3,3 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 4,8 g | 9,8 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 6,4 g | 13 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 8 g | 16 g | 4,4 g |
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Preguntas sobre sopa de guisantes
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sopa de guisantes?
100 g de sopa de guisantes: 67 kcal, 3,2 g de proteínas, 6,5 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sopa de guisantes?
50 g de sopa de guisantes: 34 kcal, 1,6 g de proteínas, 3,3 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sopa de guisantes?
150 g de sopa de guisantes: 101 kcal, 4,8 g de proteínas, 9,8 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sopa de guisantes?
200 g de sopa de guisantes: 134 kcal, 6,4 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sopa de guisantes?
250 g de sopa de guisantes: 168 kcal, 8 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7406 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
