Lo que hay en tu plato
Smoothie, fruit/berry
Calorías e información nutricional
59
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,8 g
Carbos12 g
Grasa0,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 59 kcal —
- Proteínas 0,8 g 2%
- Hidratos de carbono 12 g 4%
- Grasas 0,3 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1,4 g 5%
- Azúcares 10 g —
- Sodio 3,3 mg 0%
- Colesterol 0,09 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1,5 µg 0%
- Vitamina C 30,9 mg 34%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,45 mg 3%
- Vitamina K 3,3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 3%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 16,2 mg 1%
- Hierro 0,57 mg 3%
- Magnesio 17,7 mg 4%
- Fósforo 25 mg 2%
- Potasio 249 mg 5%
- Zinc 0,15 mg 1%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,37 mg 16%
- Selenio 0,14 µg 0%
- Yodo 1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0,8 g | 12 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,4 g | 5,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 1,2 g | 17 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 1,6 g | 23 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 2 g | 29 g | 0,8 g |
Preguntas sobre smoothie, fruit/berry
¿Cuántas calorías hay en 100 g de smoothie, fruit/berry?
100 g de smoothie, fruit/berry: 59 kcal, 0,8 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de smoothie, fruit/berry?
50 g de smoothie, fruit/berry: 30 kcal, 0,4 g de proteínas, 5,8 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de smoothie, fruit/berry?
150 g de smoothie, fruit/berry: 89 kcal, 1,2 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de smoothie, fruit/berry?
200 g de smoothie, fruit/berry: 118 kcal, 1,6 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de smoothie, fruit/berry?
250 g de smoothie, fruit/berry: 148 kcal, 2 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33472 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra