Lo que hay en tu plato
Shellfish and mushroom salad, without dressing
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 39 kcal —
- Proteínas 6,7 g 13%
- Hidratos de carbono 1 g 0%
- Grasas 0,6 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 0,7 g 3%
- Azúcares 0,9 g —
- Sodio 102 mg 4%
- Colesterol 45,6 mg 15%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 41,4 µg 5%
- Vitamina C 4,1 mg 5%
- Vitamina D 0,24 µg 1%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Vitamina K 29,9 µg 25%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 29,6 µg 7%
- Vitamina B12 4,1 µg 169%
Minerales
- Calcio 41,2 mg 3%
- Hierro 2 mg 11%
- Magnesio 21,4 mg 5%
- Fósforo 104 mg 8%
- Potasio 231 mg 5%
- Zinc 1 mg 9%
- Cobre 0,14 mg 16%
- Manganeso 0,28 mg 12%
- Selenio 16,1 µg 29%
- Yodo 70,5 µg 47%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 6,7 g | 1 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 3,3 g | 0,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 10 g | 1,5 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 13 g | 2 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 17 g | 2,5 g | 1,6 g |
Preguntas sobre shellfish and mushroom salad, without dressing
¿Cuántas calorías hay en 100 g de shellfish and mushroom salad, without dressing?
100 g de shellfish and mushroom salad, without dressing: 39 kcal, 6,7 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de shellfish and mushroom salad, without dressing?
50 g de shellfish and mushroom salad, without dressing: 20 kcal, 3,3 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de shellfish and mushroom salad, without dressing?
150 g de shellfish and mushroom salad, without dressing: 59 kcal, 10 g de proteínas, 1,5 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de shellfish and mushroom salad, without dressing?
200 g de shellfish and mushroom salad, without dressing: 78 kcal, 13 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de shellfish and mushroom salad, without dressing?
250 g de shellfish and mushroom salad, without dressing: 98 kcal, 17 g de proteínas, 2,5 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 8053 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra