Lo que hay en tu plato
Sándwich de huevo
Calorías e información nutricional
en un cruasán, con beicon
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 326 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Hidratos de carbono 18 g 7%
- Grasas 21 g 27%
- Grasas saturadas 9,7 g 49%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 4,9 g —
- Sodio 525 mg 23%
- Colesterol 189 mg 63%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 190 µg 21%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 1,4 µg 7%
- Vitamina E 1,1 mg 8%
- Vitamina K 2,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 2 mg 12%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 55 µg 14%
- Vitamina B12 0,65 µg 27%
- Colina 118 mg 21%
Minerales
- Calcio 157 mg 12%
- Hierro 1,5 mg 9%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 225 mg 18%
- Potasio 165 mg 4%
- Zinc 1,5 mg 13%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Selenio 27,9 µg 51%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 14 g | 18 g | 21 g |
| 1 ración | 225 g | 734 | 31 g | 41 g | 48 g |
| 2 raciones | 450 g | 1467 | 62 g | 82 g | 96 g |
| ½ ración | 112,5 g | 367 | 16 g | 21 g | 24 g |
| 3 raciones | 675 g | 2201 | 93 g | 123 g | 144 g |
| 4 raciones | 900 g | 2934 | 124 g | 165 g | 192 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 6,9 g | 9,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 21 g | 27 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 28 g | 37 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 35 g | 46 g | 53 g |
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Preguntas sobre sándwich de huevo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sándwich de huevo?
100 g de sándwich de huevo: 326 kcal, 14 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (225 g) de sándwich de huevo?
1 ración (225 g) de sándwich de huevo: 734 kcal, 31 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 48 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (450 g) de sándwich de huevo?
2 raciones (450 g) de sándwich de huevo: 1467 kcal, 62 g de proteínas, 82 g de hidratos de carbono y 96 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (112,5 g) de sándwich de huevo?
½ ración (112,5 g) de sándwich de huevo: 367 kcal, 16 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (675 g) de sándwich de huevo?
3 raciones (675 g) de sándwich de huevo: 2201 kcal, 93 g de proteínas, 123 g de hidratos de carbono y 144 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (900 g) de sándwich de huevo?
4 raciones (900 g) de sándwich de huevo: 2934 kcal, 124 g de proteínas, 165 g de hidratos de carbono y 192 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sándwich de huevo?
50 g de sándwich de huevo: 163 kcal, 6,9 g de proteínas, 9,1 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sándwich de huevo?
150 g de sándwich de huevo: 489 kcal, 21 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 34001420 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
