Lo que hay en tu plato
Sandwich, baguette, ham, subway
Calorías e información nutricional
173
caloríaskcal por 100 g
Proteína9,6 g
Carbos25 g
Grasa3,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 173 kcal —
- Proteínas 9,6 g 19%
- Hidratos de carbono 25 g 9%
- Grasas 3,5 g 4%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 1,4 g 5%
- Azúcares 1,5 g —
- Sodio 459 mg 20%
- Colesterol 15,9 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 24,1 µg 3%
- Vitamina C 8,4 mg 9%
- Vitamina D 0,18 µg 1%
- Vitamina E 0,82 mg 5%
- Vitamina K 9 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folato (B9) 17,7 µg 4%
- Vitamina B12 0,27 µg 11%
Minerales
- Calcio 14,3 mg 1%
- Hierro 0,58 mg 3%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 116 mg 9%
- Potasio 188 mg 4%
- Zinc 0,84 mg 8%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,23 mg 10%
- Selenio 8,3 µg 15%
- Yodo 19,3 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 9,6 g | 25 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 4,8 g | 12 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 15 g | 37 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 19 g | 50 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 24 g | 62 g | 8,6 g |
Preguntas sobre sandwich, baguette, ham, subway
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sandwich, baguette, ham, subway?
100 g de sandwich, baguette, ham, subway: 173 kcal, 9,6 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sandwich, baguette, ham, subway?
50 g de sandwich, baguette, ham, subway: 87 kcal, 4,8 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sandwich, baguette, ham, subway?
150 g de sandwich, baguette, ham, subway: 260 kcal, 15 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sandwich, baguette, ham, subway?
200 g de sandwich, baguette, ham, subway: 346 kcal, 19 g de proteínas, 50 g de hidratos de carbono y 6,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sandwich, baguette, ham, subway?
250 g de sandwich, baguette, ham, subway: 433 kcal, 24 g de proteínas, 62 g de hidratos de carbono y 8,6 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33460 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra