Lo que hay en tu plato
Salsa sofrito
Calorías e información nutricional
preparada a partir de receta
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 237 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Hidratos de carbono 3,8 g 1%
- Grasas 18 g 23%
- Fibra 1,7 g 6%
- Sodio 1145 mg 50%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 20,4 mg 23%
- Tiamina (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 2,9 mg 18%
- Ácido pantoténico (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folato (B9) 43 µg 11%
Minerales
- Calcio 20 mg 2%
- Hierro 0,94 mg 5%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 139 mg 11%
- Potasio 401 mg 9%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cobre 0,17 mg 18%
- Manganeso 0,19 mg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 13 g | 3,8 g | 18 g |
| 1 ración | 103 g | 244 | 13 g | 3,9 g | 19 g |
| 2 raciones | 206 g | 488 | 26 g | 7,7 g | 38 g |
| ½ ración | 51,5 g | 122 | 6,6 g | 1,9 g | 9,4 g |
| 3 raciones | 309 g | 732 | 40 g | 12 g | 56 g |
| 4 raciones | 412 g | 976 | 53 g | 16 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 6,4 g | 1,9 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 19 g | 5,6 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 26 g | 7,5 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 32 g | 9,4 g | 46 g |
Preguntas sobre salsa sofrito
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salsa sofrito?
100 g de salsa sofrito: 237 kcal, 13 g de proteínas, 3,8 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (103 g) de salsa sofrito?
1 ración (103 g) de salsa sofrito: 244 kcal, 13 g de proteínas, 3,9 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (206 g) de salsa sofrito?
2 raciones (206 g) de salsa sofrito: 488 kcal, 26 g de proteínas, 7,7 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (51,5 g) de salsa sofrito?
½ ración (51,5 g) de salsa sofrito: 122 kcal, 6,6 g de proteínas, 1,9 g de hidratos de carbono y 9,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (309 g) de salsa sofrito?
3 raciones (309 g) de salsa sofrito: 732 kcal, 40 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 56 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (412 g) de salsa sofrito?
4 raciones (412 g) de salsa sofrito: 976 kcal, 53 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 75 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salsa sofrito?
50 g de salsa sofrito: 119 kcal, 6,4 g de proteínas, 1,9 g de hidratos de carbono y 9,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salsa sofrito?
150 g de salsa sofrito: 356 kcal, 19 g de proteínas, 5,6 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171174 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra