Lo que hay en tu plato
Salsa de verduras con jamón
Calorías e información nutricional
leche, crème fraîche
171
caloríaskcal por 100 g
Proteína9,7 g
Carbos3,4 g
Grasa13 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 171 kcal —
- Proteínas 9,7 g 19%
- Hidratos de carbono 3,4 g 1%
- Grasas 13 g 17%
- Grasas saturadas 4,5 g 22%
- Fibra 0,8 g 3%
- Azúcares 2 g —
- Sodio 658 mg 29%
- Colesterol 29 mg 10%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 64 µg 7%
- Vitamina C 17,1 mg 19%
- Vitamina D 0,57 µg 3%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 10,6 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Folato (B9) 13,5 µg 3%
- Vitamina B12 0,25 µg 10%
Minerales
- Calcio 29,5 mg 2%
- Hierro 0,67 mg 4%
- Magnesio 17,9 mg 4%
- Fósforo 129 mg 10%
- Potasio 317 mg 7%
- Zinc 1,4 mg 12%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,07 mg 3%
- Selenio 9,9 µg 18%
- Yodo 41,4 µg 28%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 9,7 g | 3,4 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 4,8 g | 1,7 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 15 g | 5,1 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 19 g | 6,9 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 24 g | 8,6 g | 33 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre salsa de verduras con jamón
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salsa de verduras con jamón?
100 g de salsa de verduras con jamón: 171 kcal, 9,7 g de proteínas, 3,4 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salsa de verduras con jamón?
50 g de salsa de verduras con jamón: 86 kcal, 4,8 g de proteínas, 1,7 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salsa de verduras con jamón?
150 g de salsa de verduras con jamón: 257 kcal, 15 g de proteínas, 5,1 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salsa de verduras con jamón?
200 g de salsa de verduras con jamón: 342 kcal, 19 g de proteínas, 6,9 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salsa de verduras con jamón?
250 g de salsa de verduras con jamón: 428 kcal, 24 g de proteínas, 8,6 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 7633 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
