Lo que hay en tu plato
Salsa de guayaba
Calorías e información nutricional
cocida
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 36 kcal —
- Proteínas 0.3 g 1%
- Hidratos de carbono 5.9 g 2%
- Grasas 0.1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 3.6 g 13%
- Azúcares 5.9 g —
- Sodio 4 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 146 mg 163%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.55 mg 4%
- Vitamina K 1.9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
- Niacina (B3) 0.42 mg 3%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 4.1 mg 1%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 0.18 mg 1%
- Magnesio 7 mg 2%
- Fósforo 11 mg 1%
- Potasio 225 mg 5%
- Zinc 0.17 mg 2%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganeso 0.11 mg 5%
- Selenio 0.5 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0.3 g | 5.9 g | 0.1 g |
| 1 ración | 238 g | 86 | 0.8 g | 14 g | 0.3 g |
| 2 raciones | 476 g | 171 | 1.5 g | 28 g | 0.7 g |
| ½ ración | 119 g | 43 | 0.4 g | 7 g | 0.2 g |
| 3 raciones | 714 g | 257 | 2.3 g | 42 g | 1 g |
| 4 raciones | 952 g | 343 | 3 g | 56 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.2 g | 2.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 0.5 g | 8.8 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 0.6 g | 11.8 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 0.8 g | 14.7 g | 0.4 g |
Preguntas sobre salsa de guayaba
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salsa de guayaba?
100 g de salsa de guayaba: 36 kcal, 0.3 g de proteínas, 5.9 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (238 g) de salsa de guayaba?
1 ración (238 g) de salsa de guayaba: 86 kcal, 0.8 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (476 g) de salsa de guayaba?
2 raciones (476 g) de salsa de guayaba: 171 kcal, 1.5 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (119 g) de salsa de guayaba?
½ ración (119 g) de salsa de guayaba: 43 kcal, 0.4 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (714 g) de salsa de guayaba?
3 raciones (714 g) de salsa de guayaba: 257 kcal, 2.3 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (952 g) de salsa de guayaba?
4 raciones (952 g) de salsa de guayaba: 343 kcal, 3 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salsa de guayaba?
50 g de salsa de guayaba: 18 kcal, 0.2 g de proteínas, 2.9 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salsa de guayaba?
150 g de salsa de guayaba: 54 kcal, 0.5 g de proteínas, 8.8 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174686 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra