Lo que hay en tu plato
Salsa con queso
Calorías e información nutricional
salsa con queso, media
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 143 kcal —
- Proteínas 3,1 g 6%
- Hidratos de carbono 10 g 4%
- Grasas 9,5 g 12%
- Grasas saturadas 2,5 g 12%
- Fibra 0,7 g 3%
- Azúcares 2 g —
- Sodio 796 mg 35%
- Colesterol 9 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 33 µg 4%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,9 mg 12%
- Vitamina K 17,6 µg 15%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,14 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamina B6 0,04 mg 3%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,25 µg 10%
- Colina 7,9 mg 1%
Minerales
- Calcio 98 mg 8%
- Hierro 0,14 mg 1%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potasio 105 mg 2%
- Zinc 0,41 mg 4%
- Cobre 0 mg 0%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 3,2 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 3,1 g | 10 g | 9,5 g |
| 1 ración | 30 g | 43 | 0,9 g | 3,1 g | 2,9 g |
| 2 raciones | 60 g | 86 | 1,9 g | 6,3 g | 5,7 g |
| ½ ración | 15 g | 21 | 0,5 g | 1,6 g | 1,4 g |
| 3 raciones | 90 g | 129 | 2,8 g | 9,4 g | 8,6 g |
| 4 raciones | 120 g | 172 | 3,8 g | 13 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1,6 g | 5,2 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 4,7 g | 16 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 6,3 g | 21 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 7,9 g | 26 g | 24 g |
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Preguntas sobre salsa con queso
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salsa con queso?
100 g de salsa con queso: 143 kcal, 3,1 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 9,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (30 g) de salsa con queso?
1 ración (30 g) de salsa con queso: 43 kcal, 0,9 g de proteínas, 3,1 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (60 g) de salsa con queso?
2 raciones (60 g) de salsa con queso: 86 kcal, 1,9 g de proteínas, 6,3 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (15 g) de salsa con queso?
½ ración (15 g) de salsa con queso: 21 kcal, 0,5 g de proteínas, 1,6 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (90 g) de salsa con queso?
3 raciones (90 g) de salsa con queso: 129 kcal, 2,8 g de proteínas, 9,4 g de hidratos de carbono y 8,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (120 g) de salsa con queso?
4 raciones (120 g) de salsa con queso: 172 kcal, 3,8 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salsa con queso?
50 g de salsa con queso: 72 kcal, 1,6 g de proteínas, 5,2 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salsa con queso?
150 g de salsa con queso: 215 kcal, 4,7 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174068 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
