Lo que hay en tu plato
salmón de piscifactoría
Calorías e información nutricional
solo carne, al horno
232
caloríaskcal por 100 g
Proteína25 g
Carbos0 g
Grasa15 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 232 kcal —
- Proteínas 25 g 50%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 15 g 19%
- Grasas saturadas 2,8 g 14%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 49 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina D 7,3 µg 37%
- Vitamina E 3,7 mg 25%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 8,6 mg 54%
- Ácido pantoténico (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Biotina (B7) 3 µg 10%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 2,5 µg 104%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 0,45 mg 3%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 262 mg 21%
- Potasio 412 mg 9%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,05 mg 2%
- Selenio 20 µg 36%
- Yodo 14 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 25 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 13 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 38 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 50 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 63 g | 0 g | 37 g |
Preguntas sobre salmón de piscifactoría
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salmón de piscifactoría?
100 g de salmón de piscifactoría: 232 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salmón de piscifactoría?
50 g de salmón de piscifactoría: 116 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salmón de piscifactoría?
150 g de salmón de piscifactoría: 348 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salmón de piscifactoría?
200 g de salmón de piscifactoría: 464 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salmón de piscifactoría?
250 g de salmón de piscifactoría: 580 kcal, 63 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 16-359 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra