Lo que hay en tu plato
Salad, tomato, bean and onion
Calorías e información nutricional
29
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,3 g
Carbos4,2 g
Grasa0,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 29 kcal —
- Proteínas 1,3 g 3%
- Hidratos de carbono 4,2 g 2%
- Grasas 0,3 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1,4 g 5%
- Azúcares 3,5 g —
- Sodio 2,4 mg 0%
- Colesterol 0,54 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 33,3 µg 4%
- Vitamina C 15,7 mg 17%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,32 mg 2%
- Vitamina K 20,9 µg 17%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,58 mg 4%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 39,3 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 29,3 mg 2%
- Hierro 0,46 mg 3%
- Magnesio 14,3 mg 3%
- Fósforo 34,4 mg 3%
- Potasio 267 mg 6%
- Zinc 0,28 mg 3%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,19 mg 8%
- Selenio 1,3 µg 2%
- Yodo 1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1,3 g | 4,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,6 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1,9 g | 6,4 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 2,6 g | 8,5 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 3,2 g | 11 g | 0,7 g |
Preguntas sobre salad, tomato, bean and onion
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salad, tomato, bean and onion?
100 g de salad, tomato, bean and onion: 29 kcal, 1,3 g de proteínas, 4,2 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salad, tomato, bean and onion?
50 g de salad, tomato, bean and onion: 15 kcal, 0,6 g de proteínas, 2,1 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salad, tomato, bean and onion?
150 g de salad, tomato, bean and onion: 44 kcal, 1,9 g de proteínas, 6,4 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salad, tomato, bean and onion?
200 g de salad, tomato, bean and onion: 58 kcal, 2,6 g de proteínas, 8,5 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salad, tomato, bean and onion?
250 g de salad, tomato, bean and onion: 73 kcal, 3,2 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 3309 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra