Lo que hay en tu plato
Salad, swede and raisin, grated
Calorías e información nutricional
55
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,2 g
Carbos10 g
Grasa0,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 55 kcal —
- Proteínas 1,2 g 2%
- Hidratos de carbono 10 g 4%
- Grasas 0,3 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 2,6 g 9%
- Azúcares 9,5 g —
- Sodio 4,2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 35,8 mg 40%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Vitamina K 2,2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 46,1 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 36,9 mg 3%
- Hierro 0,51 mg 3%
- Magnesio 15,6 mg 4%
- Fósforo 45 mg 4%
- Potasio 344 mg 7%
- Zinc 0,21 mg 2%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,16 mg 7%
- Selenio 0,46 µg 1%
- Yodo 1,2 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1,2 g | 10 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,6 g | 5,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 1,8 g | 15 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 2,4 g | 20 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 3 g | 25 g | 0,8 g |
Preguntas sobre salad, swede and raisin, grated
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salad, swede and raisin, grated?
100 g de salad, swede and raisin, grated: 55 kcal, 1,2 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salad, swede and raisin, grated?
50 g de salad, swede and raisin, grated: 28 kcal, 0,6 g de proteínas, 5,1 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salad, swede and raisin, grated?
150 g de salad, swede and raisin, grated: 83 kcal, 1,8 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salad, swede and raisin, grated?
200 g de salad, swede and raisin, grated: 110 kcal, 2,4 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salad, swede and raisin, grated?
250 g de salad, swede and raisin, grated: 138 kcal, 3 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 3289 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra