Lo que hay en tu plato
Salad, swede and pineapple, grated
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 42 kcal —
- Proteínas 0,9 g 2%
- Hidratos de carbono 8,2 g 3%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1,6 g 6%
- Azúcares 7,7 g —
- Sodio 3,5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,47 µg 0%
- Vitamina C 30,5 mg 34%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,93 mg 6%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 35,4 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 30,5 mg 2%
- Hierro 0,3 mg 2%
- Magnesio 14,9 mg 4%
- Fósforo 33,1 mg 3%
- Potasio 253 mg 5%
- Zinc 0,17 mg 2%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganeso 0,55 mg 24%
- Selenio 0,21 µg 0%
- Yodo 1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0,9 g | 8,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,4 g | 4,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1,3 g | 12 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1,7 g | 16 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 2,1 g | 21 g | 0,6 g |
Preguntas sobre salad, swede and pineapple, grated
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salad, swede and pineapple, grated?
100 g de salad, swede and pineapple, grated: 42 kcal, 0,9 g de proteínas, 8,2 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salad, swede and pineapple, grated?
50 g de salad, swede and pineapple, grated: 21 kcal, 0,4 g de proteínas, 4,1 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salad, swede and pineapple, grated?
150 g de salad, swede and pineapple, grated: 63 kcal, 1,3 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salad, swede and pineapple, grated?
200 g de salad, swede and pineapple, grated: 84 kcal, 1,7 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salad, swede and pineapple, grated?
250 g de salad, swede and pineapple, grated: 105 kcal, 2,1 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 3290 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra