Lo que hay en tu plato
Salad, pasta and vegetables
Calorías e información nutricional
97
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,6 g
Carbos9,8 g
Grasa4,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 97 kcal —
- Proteínas 2,6 g 5%
- Hidratos de carbono 9,8 g 4%
- Grasas 4,9 g 6%
- Grasas saturadas 1,9 g 9%
- Fibra 1,2 g 4%
- Azúcares 3,9 g —
- Sodio 123 mg 5%
- Colesterol 7,3 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 102 µg 11%
- Vitamina C 8,9 mg 10%
- Vitamina D 0,01 µg 0%
- Vitamina E 0,78 mg 5%
- Vitamina K 11,6 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 0,76 mg 5%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 18,9 µg 5%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
Minerales
- Calcio 38,6 mg 3%
- Hierro 0,61 mg 3%
- Magnesio 15,1 mg 4%
- Fósforo 58,1 mg 5%
- Potasio 120 mg 3%
- Zinc 0,52 mg 5%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganeso 0,29 mg 13%
- Selenio 2 µg 4%
- Yodo 12,8 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 2,6 g | 9,8 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,3 g | 4,9 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 3,9 g | 15 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 5,2 g | 20 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 6,5 g | 24 g | 12 g |
Preguntas sobre salad, pasta and vegetables
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salad, pasta and vegetables?
100 g de salad, pasta and vegetables: 97 kcal, 2,6 g de proteínas, 9,8 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salad, pasta and vegetables?
50 g de salad, pasta and vegetables: 49 kcal, 1,3 g de proteínas, 4,9 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salad, pasta and vegetables?
150 g de salad, pasta and vegetables: 146 kcal, 3,9 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salad, pasta and vegetables?
200 g de salad, pasta and vegetables: 194 kcal, 5,2 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 9,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salad, pasta and vegetables?
250 g de salad, pasta and vegetables: 243 kcal, 6,5 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 30670 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra