Lo que hay en tu plato
Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 261 kcal —
- Proteínas 8,3 g 17%
- Hidratos de carbono 45 g 16%
- Grasas 1,8 g 2%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 13 g 47%
- Azúcares 2 g —
- Sodio 272 mg 12%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,35 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,72 mg 5%
- Vitamina K 4,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 0,45 mg 3%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 46,9 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 29 mg 2%
- Hierro 2,7 mg 15%
- Magnesio 84 mg 20%
- Fósforo 254 mg 20%
- Potasio 391 mg 8%
- Zinc 2,4 mg 22%
- Cobre 0,28 mg 31%
- Manganeso 1,9 mg 82%
- Selenio 3,6 µg 6%
- Yodo 3,7 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 8,3 g | 45 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4,1 g | 23 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 12 g | 68 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 17 g | 90 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 21 g | 113 g | 4,5 g |
Preguntas sobre rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer?
100 g de rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer: 261 kcal, 8,3 g de proteínas, 45 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer?
50 g de rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer: 131 kcal, 4,1 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer?
150 g de rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer: 392 kcal, 12 g de proteínas, 68 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer?
200 g de rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer: 522 kcal, 17 g de proteínas, 90 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer?
250 g de rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer: 653 kcal, 21 g de proteínas, 113 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 31813 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra