Lo que hay en tu plato
Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 246 kcal —
- Proteínas 7,3 g 15%
- Hidratos de carbono 45 g 16%
- Grasas 1,5 g 2%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 10 g 37%
- Azúcares 1,4 g —
- Sodio 388 mg 17%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,37 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,78 mg 5%
- Vitamina K 4,5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 0,15 mg 1%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 21,7 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 28,1 mg 2%
- Hierro 2,5 mg 14%
- Magnesio 75,1 mg 18%
- Fósforo 238 mg 19%
- Potasio 339 mg 7%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cobre 0,3 mg 33%
- Manganeso 1,5 mg 66%
- Selenio 3,8 µg 7%
- Yodo 3,9 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 7,3 g | 45 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 3,6 g | 23 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 11 g | 68 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 15 g | 90 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 18 g | 113 g | 3,7 g |
Preguntas sobre rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer?
100 g de rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer: 246 kcal, 7,3 g de proteínas, 45 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer?
50 g de rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer: 123 kcal, 3,6 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer?
150 g de rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer: 369 kcal, 11 g de proteínas, 68 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer?
200 g de rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer: 492 kcal, 15 g de proteínas, 90 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer?
250 g de rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer: 615 kcal, 18 g de proteínas, 113 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 31826 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra