Lo que hay en tu plato
Rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 243 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Hidratos de carbono 41 g 15%
- Grasas 1,8 g 2%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 6,7 g 24%
- Azúcares 4,3 g —
- Sodio 389 mg 17%
- Colesterol 0,04 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,28 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,61 mg 4%
- Vitamina K 4,5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 0,48 mg 3%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 42,7 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 20,3 mg 2%
- Hierro 1,7 mg 9%
- Magnesio 48,5 mg 12%
- Fósforo 160 mg 13%
- Potasio 242 mg 5%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cobre 0,25 mg 27%
- Manganeso 1,2 mg 53%
- Selenio 1,9 µg 3%
- Yodo 4,6 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 11 g | 41 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 5,6 g | 21 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 17 g | 62 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 22 g | 82 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 28 g | 103 g | 4,4 g |
Preguntas sobre rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit?
100 g de rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit: 243 kcal, 11 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit?
50 g de rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit: 122 kcal, 5,6 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit?
150 g de rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit: 365 kcal, 17 g de proteínas, 62 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit?
200 g de rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit: 486 kcal, 22 g de proteínas, 82 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit?
250 g de rye bread, sliced, aamiaisleipä, perheleipurit: 608 kcal, 28 g de proteínas, 103 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33661 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra