Lo que hay en tu plato
Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 251 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Hidratos de carbono 38 g 14%
- Grasas 1,8 g 2%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 8,8 g 32%
- Azúcares 3,2 g —
- Sodio 447 mg 19%
- Colesterol 0,02 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4,9 µg 1%
- Vitamina C 3,4 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,71 mg 5%
- Vitamina K 5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,76 mg 5%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 84,7 µg 21%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 44,5 mg 3%
- Hierro 3,8 mg 21%
- Magnesio 113 mg 27%
- Fósforo 307 mg 25%
- Potasio 585 mg 12%
- Zinc 2,9 mg 26%
- Cobre 0,35 mg 39%
- Manganeso 2,2 mg 95%
- Selenio 4 µg 7%
- Yodo 32,1 µg 21%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 13 g | 38 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 6,5 g | 19 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 20 g | 57 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 26 g | 76 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 33 g | 96 g | 4,5 g |
Preguntas sobre rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer?
100 g de rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer: 251 kcal, 13 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer?
50 g de rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer: 126 kcal, 6,5 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer?
150 g de rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer: 377 kcal, 20 g de proteínas, 57 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer?
200 g de rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer: 502 kcal, 26 g de proteínas, 76 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer?
250 g de rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer: 628 kcal, 33 g de proteínas, 96 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34727 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra