Lo que hay en tu plato
Root vegetables, baked, salt and oil
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 77 kcal —
- Proteínas 0,9 g 2%
- Hidratos de carbono 9,2 g 3%
- Grasas 3,3 g 4%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 2,9 g 10%
- Azúcares 7 g —
- Sodio 242 mg 11%
- Colesterol 0,48 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 189 µg 21%
- Vitamina C 17,7 mg 20%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 10,5 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,93 mg 6%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 39,6 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 42,5 mg 3%
- Hierro 0,56 mg 3%
- Magnesio 20,1 mg 5%
- Fósforo 61,2 mg 5%
- Potasio 443 mg 9%
- Zinc 0,52 mg 5%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,32 mg 14%
- Selenio 0,39 µg 1%
- Yodo 16,3 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 0,9 g | 9,2 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,5 g | 4,6 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 1,4 g | 14 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 1,8 g | 19 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 2,3 g | 23 g | 8,3 g |
Preguntas sobre root vegetables, baked, salt and oil
¿Cuántas calorías hay en 100 g de root vegetables, baked, salt and oil?
100 g de root vegetables, baked, salt and oil: 77 kcal, 0,9 g de proteínas, 9,2 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de root vegetables, baked, salt and oil?
50 g de root vegetables, baked, salt and oil: 39 kcal, 0,5 g de proteínas, 4,6 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de root vegetables, baked, salt and oil?
150 g de root vegetables, baked, salt and oil: 116 kcal, 1,4 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de root vegetables, baked, salt and oil?
200 g de root vegetables, baked, salt and oil: 154 kcal, 1,8 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 6,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de root vegetables, baked, salt and oil?
250 g de root vegetables, baked, salt and oil: 193 kcal, 2,3 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 8,3 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34461 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra