Lo que hay en tu plato
Rollos de col rellenos
Calorías e información nutricional
carne picada, Atria
130
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,6 g
Carbos18 g
Grasa4,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 130 kcal —
- Proteínas 3,6 g 7%
- Hidratos de carbono 18 g 7%
- Grasas 4,3 g 5%
- Grasas saturadas 1,6 g 8%
- Fibra 1,4 g 5%
- Azúcares 12 g —
- Sodio 410 mg 18%
- Colesterol 9,2 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4,4 µg 0%
- Vitamina C 15,4 mg 17%
- Vitamina D 0,06 µg 0%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Vitamina K 38,1 µg 32%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,88 mg 6%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 14,5 µg 4%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
Minerales
- Calcio 39,7 mg 3%
- Hierro 0,78 mg 4%
- Magnesio 18,8 mg 4%
- Fósforo 51,6 mg 4%
- Potasio 270 mg 6%
- Zinc 0,59 mg 5%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,24 mg 10%
- Selenio 4,5 µg 8%
- Yodo 2,1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 3,6 g | 18 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,8 g | 9 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 5,4 g | 27 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 7,2 g | 36 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 9 g | 45 g | 11 g |
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Preguntas sobre rollos de col rellenos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rollos de col rellenos?
100 g de rollos de col rellenos: 130 kcal, 3,6 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de rollos de col rellenos?
50 g de rollos de col rellenos: 65 kcal, 1,8 g de proteínas, 9 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de rollos de col rellenos?
150 g de rollos de col rellenos: 195 kcal, 5,4 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de rollos de col rellenos?
200 g de rollos de col rellenos: 260 kcal, 7,2 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 8,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de rollos de col rellenos?
250 g de rollos de col rellenos: 325 kcal, 9 g de proteínas, 45 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33203 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
