Lo que hay en tu plato
Rice croquette
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 154 kcal —
- Proteínas 3,4 g 7%
- Hidratos de carbono 19 g 7%
- Grasas 6,6 g 8%
- Grasas saturadas 1,7 g 9%
- Fibra 0,9 g 3%
- Azúcares 0,6 g —
- Sodio 416 mg 18%
- Colesterol 43 mg 14%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 28 µg 3%
- Vitamina C 2,1 mg 2%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,58 mg 4%
- Vitamina K 30,7 µg 26%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 54 µg 14%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
- Colina 32,8 mg 6%
Minerales
- Calcio 31 mg 2%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 56 mg 4%
- Potasio 130 mg 3%
- Zinc 0,51 mg 5%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Selenio 8,2 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 3,4 g | 19 g | 6,6 g |
| 1 ración | 62 g | 95 | 2,1 g | 12 g | 4,1 g |
| 2 raciones | 124 g | 191 | 4,2 g | 24 g | 8,2 g |
| ½ ración | 31 g | 48 | 1 g | 5,9 g | 2 g |
| 3 raciones | 186 g | 286 | 6,2 g | 36 g | 12 g |
| 4 raciones | 248 g | 382 | 8,3 g | 48 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 1,7 g | 9,6 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 5 g | 29 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 6,7 g | 38 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 8,4 g | 48 g | 17 g |
Preguntas sobre rice croquette
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rice croquette?
100 g de rice croquette: 154 kcal, 3,4 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 6,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (62 g) de rice croquette?
1 ración (62 g) de rice croquette: 95 kcal, 2,1 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (124 g) de rice croquette?
2 raciones (124 g) de rice croquette: 191 kcal, 4,2 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 8,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (31 g) de rice croquette?
½ ración (31 g) de rice croquette: 48 kcal, 1 g de proteínas, 5,9 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (186 g) de rice croquette?
3 raciones (186 g) de rice croquette: 286 kcal, 6,2 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (248 g) de rice croquette?
4 raciones (248 g) de rice croquette: 382 kcal, 8,3 g de proteínas, 48 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de rice croquette?
50 g de rice croquette: 77 kcal, 1,7 g de proteínas, 9,6 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de rice croquette?
150 g de rice croquette: 231 kcal, 5 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 9,9 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58161710 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra