Lo que hay en tu plato
Rice and barley mix
Calorías e información nutricional
344
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,2 g
Carbos71 g
Grasa1,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 344 kcal —
- Proteínas 8,2 g 16%
- Hidratos de carbono 71 g 26%
- Grasas 1,5 g 2%
- Grasas saturadas 0,3 g 2%
- Fibra 4,3 g 15%
- Azúcares 0,5 g —
- Sodio 3,7 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 4,1 mg 25%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 15 mg 1%
- Hierro 2,1 mg 12%
- Magnesio 77,5 mg 18%
- Fósforo 235 mg 19%
- Potasio 250 mg 5%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cobre 0,37 mg 41%
- Manganeso 1,3 mg 54%
- Selenio 5,3 µg 10%
- Yodo 5 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 8,2 g | 71 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 4,1 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 12 g | 107 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 16 g | 142 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 21 g | 178 g | 3,8 g |
Preguntas sobre rice and barley mix
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rice and barley mix?
100 g de rice and barley mix: 344 kcal, 8,2 g de proteínas, 71 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de rice and barley mix?
50 g de rice and barley mix: 172 kcal, 4,1 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de rice and barley mix?
150 g de rice and barley mix: 516 kcal, 12 g de proteínas, 107 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de rice and barley mix?
200 g de rice and barley mix: 688 kcal, 16 g de proteínas, 142 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de rice and barley mix?
250 g de rice and barley mix: 860 kcal, 21 g de proteínas, 178 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34905 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra