Lo que hay en tu plato
Rábanos orientales
Calorías e información nutricional
cocinados, hervidos, escurridos, sin sal
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 17 kcal —
- Proteínas 0,7 g 1%
- Hidratos de carbono 1,8 g 1%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 1,6 g 6%
- Azúcares 1,8 g —
- Sodio 13 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 15,1 mg 17%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,15 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6,8 mg 1%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 0,15 mg 1%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fósforo 24 mg 2%
- Potasio 285 mg 6%
- Zinc 0,13 mg 1%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 0,7 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 0,7 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 1 ración | 147 g | 25 | 1 g | 2,7 g | 0,4 g |
| 2 raciones | 294 g | 50 | 2 g | 5,4 g | 0,7 g |
| ½ ración | 73,5 g | 12 | 0,5 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 3 raciones | 441 g | 75 | 3 g | 8,1 g | 1,1 g |
| 4 raciones | 588 g | 100 | 3,9 g | 11 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,3 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1 g | 2,7 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 1,3 g | 3,7 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 1,7 g | 4,6 g | 0,6 g |
Alimentos similares
- Rábano orientalhervido, escurrido17 kcal / 100 g
- Rábanosin pelar, cocido, escurrido, sin aceite, sin sal14 kcal / 100 g
- Hojas de nabococidas, hervidas, escurridas, sin sal20 kcal / 100 g
- Nabococido, hervido, escurrido, sin sal22 kcal / 100 g
- Radishes oriental daikon japanese radish18 kcal / 100 g
- Hojas de nabo y naboscongelados, cocinados, hervidos, escurridos, sin sal35 kcal / 100 g
- Greloscongeladas, cocidas, hervidas, escurridas, sin sal29 kcal / 100 g
- Raíz de bardana cocidacocida, hervida, escurrida, sin sal88 kcal / 100 g
- Raíz de lotococinada, hervida, escurrida, sin sal66 kcal / 100 g
Preguntas sobre rábanos orientales
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rábanos orientales?
100 g de rábanos orientales: 17 kcal, 0,7 g de proteínas, 1,8 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (147 g) de rábanos orientales?
1 ración (147 g) de rábanos orientales: 25 kcal, 1 g de proteínas, 2,7 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (294 g) de rábanos orientales?
2 raciones (294 g) de rábanos orientales: 50 kcal, 2 g de proteínas, 5,4 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (73,5 g) de rábanos orientales?
½ ración (73,5 g) de rábanos orientales: 12 kcal, 0,5 g de proteínas, 1,3 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (441 g) de rábanos orientales?
3 raciones (441 g) de rábanos orientales: 75 kcal, 3 g de proteínas, 8,1 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (588 g) de rábanos orientales?
4 raciones (588 g) de rábanos orientales: 100 kcal, 3,9 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de rábanos orientales?
50 g de rábanos orientales: 9 kcal, 0,3 g de proteínas, 0,9 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de rábanos orientales?
150 g de rábanos orientales: 26 kcal, 1 g de proteínas, 2,7 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168452 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
