Lo que hay en tu plato
rábano oriental (daikon)
Calorías e información nutricional
hervido, escurrido
17
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,7 g
Carbos1,8 g
Grasa0,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 17 kcal —
- Proteínas 0,7 g 1%
- Hidratos de carbono 1,8 g 1%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 1,6 g 6%
- Azúcares 1,8 g —
- Sodio 13 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 15,1 mg 17%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,15 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6,8 mg 1%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 0,15 mg 1%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fósforo 24 mg 2%
- Potasio 285 mg 6%
- Zinc 0,13 mg 1%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 0,7 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 0,7 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,3 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1 g | 2,7 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 1,3 g | 3,7 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 1,7 g | 4,6 g | 0,6 g |
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Preguntas sobre rábano oriental (daikon)
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rábano oriental (daikon)?
100 g de rábano oriental (daikon): 17 kcal, 0,7 g de proteínas, 1,8 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de rábano oriental (daikon)?
50 g de rábano oriental (daikon): 9 kcal, 0,3 g de proteínas, 0,9 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de rábano oriental (daikon)?
150 g de rábano oriental (daikon): 26 kcal, 1 g de proteínas, 2,7 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de rábano oriental (daikon)?
200 g de rábano oriental (daikon): 34 kcal, 1,3 g de proteínas, 3,7 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de rábano oriental (daikon)?
250 g de rábano oriental (daikon): 43 kcal, 1,7 g de proteínas, 4,6 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 2197 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
