Lo que hay en tu plato
Quesadilla, beef or pork
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 305 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Hidratos de carbono 25 g 9%
- Grasas 15 g 19%
- Grasas saturadas 6,1 g 30%
- Fibra 1,9 g 7%
- Azúcares 2,2 g —
- Sodio 600 mg 26%
- Colesterol 35 mg 12%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 34 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,55 mg 4%
- Vitamina K 7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 55 µg 14%
- Vitamina B12 0,78 µg 33%
- Colina 26,7 mg 5%
Minerales
- Calcio 188 mg 14%
- Hierro 2,6 mg 14%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 229 mg 18%
- Potasio 155 mg 3%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Selenio 21 µg 38%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 14 g | 25 g | 15 g |
| 1 ración | 140 g | 427 | 20 g | 36 g | 21 g |
| 2 raciones | 280 g | 854 | 39 g | 71 g | 42 g |
| ½ ración | 70 g | 214 | 9,8 g | 18 g | 11 g |
| 3 raciones | 420 g | 1281 | 59 g | 107 g | 64 g |
| 4 raciones | 560 g | 1708 | 79 g | 142 g | 85 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 7 g | 13 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 21 g | 38 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 28 g | 51 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 35 g | 64 g | 38 g |
Preguntas sobre quesadilla, beef or pork
¿Cuántas calorías hay en 100 g de quesadilla, beef or pork?
100 g de quesadilla, beef or pork: 305 kcal, 14 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (140 g) de quesadilla, beef or pork?
1 ración (140 g) de quesadilla, beef or pork: 427 kcal, 20 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (280 g) de quesadilla, beef or pork?
2 raciones (280 g) de quesadilla, beef or pork: 854 kcal, 39 g de proteínas, 71 g de hidratos de carbono y 42 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (70 g) de quesadilla, beef or pork?
½ ración (70 g) de quesadilla, beef or pork: 214 kcal, 9,8 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (420 g) de quesadilla, beef or pork?
3 raciones (420 g) de quesadilla, beef or pork: 1281 kcal, 59 g de proteínas, 107 g de hidratos de carbono y 64 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (560 g) de quesadilla, beef or pork?
4 raciones (560 g) de quesadilla, beef or pork: 1708 kcal, 79 g de proteínas, 142 g de hidratos de carbono y 85 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de quesadilla, beef or pork?
50 g de quesadilla, beef or pork: 153 kcal, 7 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de quesadilla, beef or pork?
150 g de quesadilla, beef or pork: 458 kcal, 21 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58104730 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra