Lo que hay en tu plato
Quark
Calorías e información nutricional
7 % de grasa
108
caloríaskcal por 100 g
Proteína7 g
Carbos4 g
Grasa7,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 108 kcal —
- Proteínas 7 g 14%
- Hidratos de carbono 4 g 1%
- Grasas 7,1 g 9%
- Grasas saturadas 4,5 g 23%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 4 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 7 g | 4 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3,5 g | 2 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 11 g | 6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 14 g | 8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 18 g | 10 g | 18 g |
Preguntas sobre quark
¿Cuántas calorías hay en 100 g de quark?
100 g de quark: 108 kcal, 7 g de proteínas, 4 g de hidratos de carbono y 7,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de quark?
50 g de quark: 54 kcal, 3,5 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de quark?
150 g de quark: 162 kcal, 11 g de proteínas, 6 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de quark?
200 g de quark: 216 kcal, 14 g de proteínas, 8 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de quark?
250 g de quark: 270 kcal, 18 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
Fuente: mvt 01.226 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra