Lo que hay en tu plato
Potato, unpeeled, boiled without salt
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 55 kcal —
- Proteínas 1.6 g 3%
- Hidratos de carbono 13.2 g 5%
- Grasas 0.2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1.2 g 4%
- Azúcares 0.5 g —
- Sodio 0.85 mg 0%
- Colesterol 0.26 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0.54 µg 0%
- Vitamina C 8.5 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.04 mg 0%
- Vitamina K 0.88 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.51 mg 3%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folato (B9) 19.7 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 4.8 mg 0%
- Hierro 0.57 mg 3%
- Magnesio 20.4 mg 5%
- Fósforo 38.3 mg 3%
- Potasio 425 mg 9%
- Zinc 0.26 mg 2%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganeso 0.19 mg 8%
- Selenio 0.54 µg 1%
- Yodo 0.85 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1.6 g | 13.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.8 g | 6.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 2.4 g | 19.8 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 3.2 g | 26.4 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 4 g | 32.9 g | 0.4 g |
Preguntas sobre potato, unpeeled, boiled without salt
¿Cuántas calorías hay en 100 g de potato, unpeeled, boiled without salt?
100 g de potato, unpeeled, boiled without salt: 55 kcal, 1.6 g de proteínas, 13.2 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de potato, unpeeled, boiled without salt?
50 g de potato, unpeeled, boiled without salt: 28 kcal, 0.8 g de proteínas, 6.6 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de potato, unpeeled, boiled without salt?
150 g de potato, unpeeled, boiled without salt: 83 kcal, 2.4 g de proteínas, 19.8 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de potato, unpeeled, boiled without salt?
200 g de potato, unpeeled, boiled without salt: 110 kcal, 3.2 g de proteínas, 26.4 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de potato, unpeeled, boiled without salt?
250 g de potato, unpeeled, boiled without salt: 138 kcal, 4 g de proteínas, 32.9 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 28955 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra