Lo que hay en tu plato
Potato, new, boiled with salt
Calorías e información nutricional
77
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,7 g
Carbos16 g
Grasa0,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 77 kcal —
- Proteínas 1,7 g 3%
- Hidratos de carbono 16 g 6%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1,4 g 5%
- Azúcares 0,6 g —
- Sodio 194 mg 8%
- Colesterol 0,3 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,24 µg 0%
- Vitamina C 8,4 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamina B6 0,53 mg 31%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 5,4 mg 0%
- Hierro 0,63 mg 4%
- Magnesio 20,1 mg 5%
- Fósforo 54,1 mg 4%
- Potasio 468 mg 10%
- Zinc 0,33 mg 3%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganeso 0,25 mg 11%
- Selenio 0,64 µg 1%
- Yodo 13,4 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 1,7 g | 16 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,8 g | 8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 2,5 g | 24 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 3,4 g | 32 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 4,2 g | 40 g | 0,5 g |
Preguntas sobre potato, new, boiled with salt
¿Cuántas calorías hay en 100 g de potato, new, boiled with salt?
100 g de potato, new, boiled with salt: 77 kcal, 1,7 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de potato, new, boiled with salt?
50 g de potato, new, boiled with salt: 39 kcal, 0,8 g de proteínas, 8 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de potato, new, boiled with salt?
150 g de potato, new, boiled with salt: 116 kcal, 2,5 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de potato, new, boiled with salt?
200 g de potato, new, boiled with salt: 154 kcal, 3,4 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de potato, new, boiled with salt?
250 g de potato, new, boiled with salt: 193 kcal, 4,2 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 28953 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra