Lo que hay en tu plato
Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark- green leafy; no potatoes, soy-based sauce
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 149 kcal —
- Proteínas 11.4 g 23%
- Hidratos de carbono 3.3 g 1%
- Grasas 9.4 g 12%
- Grasas saturadas 2.1 g 10%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 1.6 g —
- Sodio 251 mg 11%
- Colesterol 29 mg 10%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 13.4 mg 15%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 1.3 mg 9%
- Vitamina K 21.6 µg 18%
- Tiamina (B1) 0.39 mg 32%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 2.7 mg 17%
- Vitamina B6 0.29 mg 17%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0.27 µg 11%
- Colina 41 mg 7%
Minerales
- Calcio 23 mg 2%
- Hierro 0.74 mg 4%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 117 mg 9%
- Potasio 290 mg 6%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Selenio 14.1 µg 26%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 11.4 g | 3.3 g | 9.4 g |
| 1 ración | 217 g | 323 | 24.7 g | 7.2 g | 20.3 g |
| 2 raciones | 434 g | 647 | 49.5 g | 14.5 g | 40.7 g |
| ½ ración | 108.5 g | 162 | 12.4 g | 3.6 g | 10.2 g |
| 3 raciones | 651 g | 970 | 74.2 g | 21.7 g | 61 g |
| 4 raciones | 868 g | 1293 | 99 g | 29 g | 81.3 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 5.7 g | 1.7 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 17.1 g | 5 g | 14.1 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 22.8 g | 6.7 g | 18.7 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 28.5 g | 8.4 g | 23.4 g |
Preguntas sobre pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark- green leafy; no potatoes, soy-based sauce
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark- green leafy; no potatoes, soy-based sauce?
100 g de pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark- green leafy; no potatoes, soy-based sauce: 149 kcal, 11.4 g de proteínas, 3.3 g de hidratos de carbono y 9.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (217 g) de pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark- green leafy; no potatoes, soy-based sauce?
1 ración (217 g) de pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark- green leafy; no potatoes, soy-based sauce: 323 kcal, 24.7 g de proteínas, 7.2 g de hidratos de carbono y 20.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (434 g) de pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark- green leafy; no potatoes, soy-based sauce?
2 raciones (434 g) de pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark- green leafy; no potatoes, soy-based sauce: 647 kcal, 49.5 g de proteínas, 14.5 g de hidratos de carbono y 40.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (108.5 g) de pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark- green leafy; no potatoes, soy-based sauce?
½ ración (108.5 g) de pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark- green leafy; no potatoes, soy-based sauce: 162 kcal, 12.4 g de proteínas, 3.6 g de hidratos de carbono y 10.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (651 g) de pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark- green leafy; no potatoes, soy-based sauce?
3 raciones (651 g) de pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark- green leafy; no potatoes, soy-based sauce: 970 kcal, 74.2 g de proteínas, 21.7 g de hidratos de carbono y 61 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (868 g) de pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark- green leafy; no potatoes, soy-based sauce?
4 raciones (868 g) de pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark- green leafy; no potatoes, soy-based sauce: 1293 kcal, 99 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 81.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark- green leafy; no potatoes, soy-based sauce?
50 g de pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark- green leafy; no potatoes, soy-based sauce: 75 kcal, 5.7 g de proteínas, 1.7 g de hidratos de carbono y 4.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark- green leafy; no potatoes, soy-based sauce?
150 g de pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark- green leafy; no potatoes, soy-based sauce: 224 kcal, 17.1 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 14.1 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27420510 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra