Lo que hay en tu plato
Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 419 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Hidratos de carbono 60 g 22%
- Grasas 12 g 16%
- Grasas saturadas 4,6 g 23%
- Fibra 13 g 46%
- Azúcares 0,6 g —
- Sodio 8 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7,4 µg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Ácido pantoténico (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 31 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 3,2 mg 18%
- Magnesio 144 mg 34%
- Fósforo 358 mg 29%
- Potasio 329 mg 7%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cobre 0,26 mg 29%
- Manganeso 1,1 mg 48%
- Yodo 2,5 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 419 | 11 g | 60 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 210 | 5,5 g | 30 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 629 | 17 g | 90 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 838 | 22 g | 119 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1048 | 28 g | 149 g | 31 g |
Preguntas sobre pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted?
100 g de pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted: 419 kcal, 11 g de proteínas, 60 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted?
50 g de pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted: 210 kcal, 5,5 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted?
150 g de pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted: 629 kcal, 17 g de proteínas, 90 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted?
200 g de pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted: 838 kcal, 22 g de proteínas, 119 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted?
250 g de pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted: 1048 kcal, 28 g de proteínas, 149 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 9231 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra