Lo que hay en tu plato
Pollo, gallinas cornish, solo carne, cocido, asado
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 134 kcal —
- Proteínas 23 g 47%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 3,9 g 5%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 63 mg 3%
- Colesterol 106 mg 35%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 17%
- Niacina (B3) 6,3 mg 39%
- Ácido pantoténico (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
- Colina 66,3 mg 12%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 0,77 mg 4%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 149 mg 12%
- Potasio 250 mg 5%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 20,8 µg 38%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 23 g | 0 g | 3,9 g |
| 1 ración | 85 g | 114 | 20 g | 0 g | 3,3 g |
| 2 raciones | 170 g | 228 | 40 g | 0 g | 6,6 g |
| ½ ración | 42,5 g | 57 | 9,9 g | 0 g | 1,6 g |
| 3 raciones | 255 g | 342 | 59 g | 0 g | 9,9 g |
| 4 raciones | 340 g | 456 | 79 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 12 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 35 g | 0 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 47 g | 0 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 58 g | 0 g | 9,7 g |
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¿Cuántas calorías hay en 100 g de pollo, gallinas cornish, solo carne, cocido, asado?
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50 g de pollo, gallinas cornish, solo carne, cocido, asado: 67 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pollo, gallinas cornish, solo carne, cocido, asado?
150 g de pollo, gallinas cornish, solo carne, cocido, asado: 201 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171109 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
