Lo que hay en tu plato

Pepino

Calorías e información nutricional

grande, encurtido

58
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,5 g
Carbos13 g
Grasa0,5 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 58 kcal —
  • Proteínas 0,5 g 1%
  • Hidratos de carbono 13 g 5%
  • Grasas 0,5 g 1%
  • Grasas saturadas 0 g 0%
  • Fibra 0,5 g 2%
  • Azúcares 13 g —
  • Sodio 291 mg 13%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 1,2 µg 0%
  • Vitamina C 4 mg 4%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,1 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,04 mg 0%
  • Ácido pantoténico (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamina B6 0,01 mg 1%
  • Biotina (B7) 0,4 µg 1%
  • Folato (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 3,1 mg 1%

Minerales

  • Calcio 15,3 mg 1%
  • Hierro 0,55 mg 3%
  • Magnesio 6,5 mg 2%
  • Fósforo 14,8 mg 1%
  • Potasio 99 mg 2%
  • Zinc 0,18 mg 2%
  • Cobre 0,06 mg 6%
  • Manganeso 0,09 mg 4%
  • Selenio 0,03 µg 0%
  • Yodo 1 µg 1%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g580,5 g13 g0,5 g
50 g50 g290,3 g6,4 g0,3 g
150 g150 g870,8 g19 g0,8 g
200 g200 g1171 g25 g1 g
250 g250 g1461,3 g32 g1,3 g

Preguntas sobre pepino

¿Cuántas calorías hay en 100 g de pepino?

100 g de pepino: 58 kcal, 0,5 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de pepino?

50 g de pepino: 29 kcal, 0,3 g de proteínas, 6,4 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de pepino?

150 g de pepino: 87 kcal, 0,8 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de pepino?

200 g de pepino: 117 kcal, 1 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de pepino?

250 g de pepino: 146 kcal, 1,3 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.

Fuente: Frida (Denmark) 542 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra