Lo que hay en tu plato
Pay integral casero de una sola costra con fruta
Calorías e información nutricional
fruta, integral, una costra, casero
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 182 kcal —
- Proteínas 2,5 g 5%
- Hidratos de carbono 28 g 10%
- Grasas 7,6 g 10%
- Grasas saturadas 4,6 g 23%
- Azúcares 16 g —
- Sodio 66 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 106 µg 12%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,49 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Ácido pantoténico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Biotina (B7) 1,5 µg 5%
- Folato (B9) 6 µg 2%
Minerales
- Calcio 30 mg 2%
- Hierro 0,63 mg 4%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 64 mg 5%
- Potasio 198 mg 4%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganeso 0,41 mg 18%
- Selenio 1 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 2,5 g | 28 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 1,3 g | 14 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 3,8 g | 41 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 5 g | 55 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 6,3 g | 69 g | 19 g |
Alimentos similares
- Pay de fruta casero de una sola costrafruta, una costra, casero190 kcal / 100 g
- Pay de fruta integral caseroPay, de fruta, integral, con relleno de pay, casero261 kcal / 100 g
- Tarta de manzana casera de una sola capade una sola capa de masa, casera198 kcal / 100 g
- Tarta de manzanaintegral, una costra, casera190 kcal / 100 g
- Crumble de fruta integralcasero198 kcal / 100 g
- Pastel de frutas integralcasero366 kcal / 100 g
Preguntas sobre pay integral casero de una sola costra con fruta
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pay integral casero de una sola costra con fruta?
100 g de pay integral casero de una sola costra con fruta: 182 kcal, 2,5 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pay integral casero de una sola costra con fruta?
50 g de pay integral casero de una sola costra con fruta: 91 kcal, 1,3 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pay integral casero de una sola costra con fruta?
150 g de pay integral casero de una sola costra con fruta: 273 kcal, 3,8 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pay integral casero de una sola costra con fruta?
200 g de pay integral casero de una sola costra con fruta: 364 kcal, 5 g de proteínas, 55 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pay integral casero de una sola costra con fruta?
250 g de pay integral casero de una sola costra con fruta: 455 kcal, 6,3 g de proteínas, 69 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-1075 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
