Lo que hay en tu plato
Pay de fruta casero de una sola costra
Calorías e información nutricional
fruta, una costra, casero
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 190 kcal —
- Proteínas 2,1 g 4%
- Hidratos de carbono 27 g 10%
- Grasas 9,1 g 12%
- Grasas saturadas 3,3 g 16%
- Azúcares 16 g —
- Sodio 66 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 46 mg 4%
- Hierro 0,48 mg 3%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fósforo 28 mg 2%
- Potasio 162 mg 3%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,15 mg 7%
- Selenio 1 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 2,1 g | 27 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 1,1 g | 13 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 3,2 g | 40 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 4,2 g | 53 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 5,3 g | 67 g | 23 g |
Preguntas sobre pay de fruta casero de una sola costra
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pay de fruta casero de una sola costra?
100 g de pay de fruta casero de una sola costra: 190 kcal, 2,1 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 9,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pay de fruta casero de una sola costra?
50 g de pay de fruta casero de una sola costra: 95 kcal, 1,1 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pay de fruta casero de una sola costra?
150 g de pay de fruta casero de una sola costra: 285 kcal, 3,2 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pay de fruta casero de una sola costra?
200 g de pay de fruta casero de una sola costra: 380 kcal, 4,2 g de proteínas, 53 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pay de fruta casero de una sola costra?
250 g de pay de fruta casero de una sola costra: 475 kcal, 5,3 g de proteínas, 67 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-1007 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra