Lo que hay en tu plato
Pay de fruta integral casero
Calorías e información nutricional
Pay, de fruta, integral, con relleno de pay, casero
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 261 kcal —
- Proteínas 4 g 8%
- Hidratos de carbono 32.7 g 12%
- Grasas 13.6 g 17%
- Fibra 3.2 g 11%
- Azúcares 8.1 g —
- Sodio 139 mg 6%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 170 µg 19%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 1.7 mg 11%
- Folato (B9) 9 µg 2%
Minerales
- Calcio 29 mg 2%
- Hierro 1.3 mg 7%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fósforo 100 mg 8%
- Potasio 161 mg 3%
- Zinc 0.6 mg 5%
- Cobre 0.13 mg 14%
- Manganeso 0.68 mg 30%
- Selenio 2 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 4 g | 32.7 g | 13.6 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 2 g | 16.4 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 6 g | 49.1 g | 20.4 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 8 g | 65.4 g | 27.2 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 10 g | 81.8 g | 34 g |
Preguntas sobre pay de fruta integral casero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pay de fruta integral casero?
100 g de pay de fruta integral casero: 261 kcal, 4 g de proteínas, 32.7 g de hidratos de carbono y 13.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pay de fruta integral casero?
50 g de pay de fruta integral casero: 131 kcal, 2 g de proteínas, 16.4 g de hidratos de carbono y 6.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pay de fruta integral casero?
150 g de pay de fruta integral casero: 392 kcal, 6 g de proteínas, 49.1 g de hidratos de carbono y 20.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pay de fruta integral casero?
200 g de pay de fruta integral casero: 522 kcal, 8 g de proteínas, 65.4 g de hidratos de carbono y 27.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pay de fruta integral casero?
250 g de pay de fruta integral casero: 653 kcal, 10 g de proteínas, 81.8 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-1077 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra