Lo que hay en tu plato
Scone de frutas integral
Calorías e información nutricional
casero
322
caloríaskcal por 100 g
Proteína7,7 g
Carbos51 g
Grasa11 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 322 kcal —
- Proteínas 7,7 g 15%
- Hidratos de carbono 51 g 18%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 3,7 g 18%
- Azúcares 14 g —
- Sodio 542 mg 24%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 2,6 mg 16%
- Ácido pantoténico (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Biotina (B7) 5,2 µg 17%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerales
- Calcio 106 mg 8%
- Hierro 1,6 mg 9%
- Magnesio 51 mg 12%
- Fósforo 494 mg 40%
- Potasio 377 mg 8%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cobre 0,25 mg 28%
- Manganeso 1,1 mg 47%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 7,7 g | 51 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 3,9 g | 25 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 12 g | 76 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 15 g | 102 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 19 g | 127 g | 28 g |
Preguntas sobre scone de frutas integral
¿Cuántas calorías hay en 100 g de scone de frutas integral?
100 g de scone de frutas integral: 322 kcal, 7,7 g de proteínas, 51 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de scone de frutas integral?
50 g de scone de frutas integral: 161 kcal, 3,9 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de scone de frutas integral?
150 g de scone de frutas integral: 483 kcal, 12 g de proteínas, 76 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de scone de frutas integral?
200 g de scone de frutas integral: 644 kcal, 15 g de proteínas, 102 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de scone de frutas integral?
250 g de scone de frutas integral: 805 kcal, 19 g de proteínas, 127 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-1115 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra