Lo que hay en tu plato
patatas gratinadas
Calorías e información nutricional
mezcla seca, sin preparar
314
caloríaskcal por 100 g
Proteína8.9 g
Carbos70.2 g
Grasa3.7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 314 kcal —
- Proteínas 8.9 g 18%
- Hidratos de carbono 70.2 g 26%
- Grasas 3.7 g 5%
- Grasas saturadas 2.3 g 12%
- Fibra 4.1 g 15%
- Sodio 2095 mg 91%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 54 µg 6%
- Vitamina C 15.5 mg 17%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.25 mg 19%
- Niacina (B3) 4.1 mg 25%
- Ácido pantoténico (B5) 0.92 mg 18%
- Vitamina B6 0.15 mg 9%
- Folato (B9) 40 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 311 mg 24%
- Hierro 1.6 mg 9%
- Magnesio 64 mg 15%
- Fósforo 404 mg 32%
- Potasio 990 mg 21%
- Zinc 0.9 mg 8%
- Cobre 0.24 mg 27%
- Manganeso 0.59 mg 26%
- Selenio 10 µg 18%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 8.9 g | 70.2 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 4.5 g | 35.1 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 13.4 g | 105.3 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 17.8 g | 140.4 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 22.3 g | 175.5 g | 9.3 g |
Preguntas sobre patatas gratinadas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de patatas gratinadas?
100 g de patatas gratinadas: 314 kcal, 8.9 g de proteínas, 70.2 g de hidratos de carbono y 3.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de patatas gratinadas?
50 g de patatas gratinadas: 157 kcal, 4.5 g de proteínas, 35.1 g de hidratos de carbono y 1.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de patatas gratinadas?
150 g de patatas gratinadas: 471 kcal, 13.4 g de proteínas, 105.3 g de hidratos de carbono y 5.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de patatas gratinadas?
200 g de patatas gratinadas: 628 kcal, 17.8 g de proteínas, 140.4 g de hidratos de carbono y 7.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de patatas gratinadas?
250 g de patatas gratinadas: 785 kcal, 22.3 g de proteínas, 175.5 g de hidratos de carbono y 9.3 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 2177 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra