Lo que hay en tu plato
patatas gratinadas
Calorías e información nutricional
casera, con margarina
132
caloríaskcal por 100 g
Proteína5.1 g
Carbos9.5 g
Grasa7.6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 132 kcal —
- Proteínas 5.1 g 10%
- Hidratos de carbono 9.5 g 3%
- Grasas 7.6 g 10%
- Grasas saturadas 3.5 g 18%
- Fibra 1.8 g 6%
- Sodio 433 mg 19%
- Colesterol 15 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 64 µg 7%
- Vitamina C 9.9 mg 11%
- Vitamina D 0.65 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
- Niacina (B3) 0.99 mg 6%
- Ácido pantoténico (B5) 0.38 mg 8%
- Vitamina B6 0.17 mg 10%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 119 mg 9%
- Hierro 0.64 mg 4%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 113 mg 9%
- Potasio 396 mg 8%
- Zinc 0.69 mg 6%
- Cobre 0.16 mg 18%
- Manganeso 0.16 mg 7%
- Selenio 2.7 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 5.1 g | 9.5 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2.5 g | 4.7 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 7.6 g | 14.2 g | 11.4 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 10.1 g | 18.9 g | 15.2 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 12.7 g | 23.7 g | 19 g |
Preguntas sobre patatas gratinadas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de patatas gratinadas?
100 g de patatas gratinadas: 132 kcal, 5.1 g de proteínas, 9.5 g de hidratos de carbono y 7.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de patatas gratinadas?
50 g de patatas gratinadas: 66 kcal, 2.5 g de proteínas, 4.7 g de hidratos de carbono y 3.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de patatas gratinadas?
150 g de patatas gratinadas: 198 kcal, 7.6 g de proteínas, 14.2 g de hidratos de carbono y 11.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de patatas gratinadas?
200 g de patatas gratinadas: 264 kcal, 10.1 g de proteínas, 18.9 g de hidratos de carbono y 15.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de patatas gratinadas?
250 g de patatas gratinadas: 330 kcal, 12.7 g de proteínas, 23.7 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6509 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra