Lo que hay en tu plato
Pasta semiintegral
Calorías e información nutricional
cocida, sin sal añadida
173
caloríaskcal por 100 g
Proteína5,7 g
Carbos32 g
Grasa1,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 173 kcal —
- Proteínas 5,7 g 11%
- Hidratos de carbono 32 g 12%
- Grasas 1,2 g 2%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 4,5 g 16%
- Azúcares 1 g —
- Sodio 15 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Niacina (B3) 0,21 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 3,8 µg 1%
Minerales
- Calcio 22,2 mg 2%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 37,3 mg 9%
- Fósforo 103 mg 8%
- Potasio 98,9 mg 2%
- Zinc 1 mg 9%
- Cobre 0,22 mg 24%
- Manganeso 0,71 mg 31%
- Selenio 3,3 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 5,7 g | 32 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 2,9 g | 16 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 8,6 g | 48 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 11 g | 64 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 14 g | 80 g | 3 g |
Preguntas sobre pasta semiintegral
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pasta semiintegral?
100 g de pasta semiintegral: 173 kcal, 5,7 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pasta semiintegral?
50 g de pasta semiintegral: 87 kcal, 2,9 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pasta semiintegral?
150 g de pasta semiintegral: 260 kcal, 8,6 g de proteínas, 48 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pasta semiintegral?
200 g de pasta semiintegral: 346 kcal, 11 g de proteínas, 64 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pasta semiintegral?
250 g de pasta semiintegral: 433 kcal, 14 g de proteínas, 80 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 9877 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra