Lo que hay en tu plato
Parsnip, flesh, baked without fat
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 75 kcal —
- Proteínas 1,3 g 3%
- Hidratos de carbono 14 g 5%
- Grasas 0,4 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 5,3 g 19%
- Azúcares 7,9 g —
- Sodio 3 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 3,3 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,52 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 44 mg 3%
- Hierro 0,28 mg 2%
- Fósforo 51 mg 4%
- Potasio 533 mg 11%
- Zinc 0,39 mg 4%
- Selenio 0 µg 0%
- Yodo 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 1,3 g | 14 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,7 g | 6,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 2 g | 21 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 2,7 g | 28 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 3,3 g | 35 g | 1 g |
Preguntas sobre parsnip, flesh, baked without fat
¿Cuántas calorías hay en 100 g de parsnip, flesh, baked without fat?
100 g de parsnip, flesh, baked without fat: 75 kcal, 1,3 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de parsnip, flesh, baked without fat?
50 g de parsnip, flesh, baked without fat: 38 kcal, 0,7 g de proteínas, 6,9 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de parsnip, flesh, baked without fat?
150 g de parsnip, flesh, baked without fat: 113 kcal, 2 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de parsnip, flesh, baked without fat?
200 g de parsnip, flesh, baked without fat: 150 kcal, 2,7 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de parsnip, flesh, baked without fat?
250 g de parsnip, flesh, baked without fat: 188 kcal, 3,3 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) X1100 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra