Lo que hay en tu plato
Papadum, thin indian crispbread
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 326 kcal —
- Proteínas 14.7 g 29%
- Hidratos de carbono 28.2 g 10%
- Grasas 16.5 g 21%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 3.3 g 12%
- Azúcares 1.5 g —
- Sodio 2854 mg 124%
- Colesterol 0.67 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2.8 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3.8 mg 25%
- Vitamina K 20.8 µg 17%
- Tiamina (B1) 0.25 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 9%
- Niacina (B3) 1.2 mg 8%
- Vitamina B6 0.37 mg 22%
- Folato (B9) 16.2 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 39.5 mg 3%
- Hierro 4.7 mg 26%
- Magnesio 52.6 mg 13%
- Fósforo 203 mg 16%
- Potasio 442 mg 9%
- Zinc 1.9 mg 17%
- Cobre 0.36 mg 40%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 3.7 µg 7%
- Yodo 84 µg 56%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 14.7 g | 28.2 g | 16.5 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 7.3 g | 14.1 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 22 g | 42.3 g | 24.7 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 29.4 g | 56.4 g | 32.9 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 36.7 g | 70.5 g | 41.2 g |
Preguntas sobre papadum, thin indian crispbread
¿Cuántas calorías hay en 100 g de papadum, thin indian crispbread?
100 g de papadum, thin indian crispbread: 326 kcal, 14.7 g de proteínas, 28.2 g de hidratos de carbono y 16.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de papadum, thin indian crispbread?
50 g de papadum, thin indian crispbread: 163 kcal, 7.3 g de proteínas, 14.1 g de hidratos de carbono y 8.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de papadum, thin indian crispbread?
150 g de papadum, thin indian crispbread: 489 kcal, 22 g de proteínas, 42.3 g de hidratos de carbono y 24.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de papadum, thin indian crispbread?
200 g de papadum, thin indian crispbread: 652 kcal, 29.4 g de proteínas, 56.4 g de hidratos de carbono y 32.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de papadum, thin indian crispbread?
250 g de papadum, thin indian crispbread: 815 kcal, 36.7 g de proteínas, 70.5 g de hidratos de carbono y 41.2 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34978 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra