Lo que hay en tu plato
pan pita de fruta
Calorías e información nutricional
incluye manzana con canela y arándano con naranja, con granos enteros
275
caloríaskcal por 100 g
Proteína8 g
Carbos53 g
Grasa1,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 275 kcal —
- Proteínas 8 g 16%
- Hidratos de carbono 53 g 19%
- Grasas 1,6 g 2%
- Grasas saturadas 0,3 g 2%
- Fibra 4,4 g 16%
- Azúcares 14 g —
- Sodio 244 mg 11%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,03 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 0,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,57 mg 47%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 25%
- Niacina (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 57,6 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 14 mg 3%
Minerales
- Calcio 20,1 mg 2%
- Hierro 3 mg 17%
- Magnesio 35 mg 8%
- Fósforo 105 mg 8%
- Potasio 164 mg 3%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,18 mg 20%
- Manganeso 0,83 mg 36%
- Selenio 13,6 µg 25%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 8 g | 53 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4 g | 26 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 412 | 12 g | 79 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 16 g | 105 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 687 | 20 g | 132 g | 4 g |
Preguntas sobre pan pita de fruta
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan pita de fruta?
100 g de pan pita de fruta: 275 kcal, 8 g de proteínas, 53 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan pita de fruta?
50 g de pan pita de fruta: 137 kcal, 4 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan pita de fruta?
150 g de pan pita de fruta: 412 kcal, 12 g de proteínas, 79 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan pita de fruta?
200 g de pan pita de fruta: 550 kcal, 16 g de proteínas, 105 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan pita de fruta?
250 g de pan pita de fruta: 687 kcal, 20 g de proteínas, 132 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7917 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra