Lo que hay en tu plato
Palomitas de maíz para microondas
Calorías e información nutricional
94% libres de grasa
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 402 kcal —
- Proteínas 11 g 21%
- Hidratos de carbono 62 g 23%
- Grasas 6,1 g 8%
- Grasas saturadas 1,2 g 6%
- Fibra 14 g 49%
- Azúcares 0,7 g —
- Sodio 571 mg 25%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,41 mg 3%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 13 mg 2%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 2,9 mg 16%
- Magnesio 124 mg 30%
- Fósforo 304 mg 24%
- Potasio 284 mg 6%
- Zinc 2,8 mg 25%
- Cobre 0,26 mg 29%
- Manganeso 1,1 mg 47%
- Selenio 6,9 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 11 g | 62 g | 6,1 g |
| 1 ración | 28,4 g | 114 | 3 g | 18 g | 1,7 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 228 | 6,1 g | 35 g | 3,5 g |
| ½ ración | 14,2 g | 57 | 1,5 g | 8,9 g | 0,9 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 342 | 9,1 g | 53 g | 5,2 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 456 | 12 g | 71 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 5,4 g | 31 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 16 g | 94 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 21 g | 125 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 27 g | 156 g | 15 g |
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Preguntas sobre palomitas de maíz para microondas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de palomitas de maíz para microondas?
100 g de palomitas de maíz para microondas: 402 kcal, 11 g de proteínas, 62 g de hidratos de carbono y 6,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de palomitas de maíz para microondas?
1 ración (28,4 g) de palomitas de maíz para microondas: 114 kcal, 3 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de palomitas de maíz para microondas?
2 raciones (56,7 g) de palomitas de maíz para microondas: 228 kcal, 6,1 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de palomitas de maíz para microondas?
½ ración (14,2 g) de palomitas de maíz para microondas: 57 kcal, 1,5 g de proteínas, 8,9 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de palomitas de maíz para microondas?
3 raciones (85,1 g) de palomitas de maíz para microondas: 342 kcal, 9,1 g de proteínas, 53 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de palomitas de maíz para microondas?
4 raciones (113,4 g) de palomitas de maíz para microondas: 456 kcal, 12 g de proteínas, 71 g de hidratos de carbono y 6,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de palomitas de maíz para microondas?
50 g de palomitas de maíz para microondas: 201 kcal, 5,4 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de palomitas de maíz para microondas?
150 g de palomitas de maíz para microondas: 603 kcal, 16 g de proteínas, 94 g de hidratos de carbono y 9,2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173131 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
