Lo que hay en tu plato
Palomitas de maíz para microondas
Calorías e información nutricional
94% libres de grasa
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 402 kcal —
- Proteínas 10.7 g 21%
- Hidratos de carbono 62.4 g 23%
- Grasas 6.1 g 8%
- Grasas saturadas 1.2 g 6%
- Fibra 13.6 g 49%
- Azúcares 0.7 g —
- Sodio 571 mg 25%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.41 mg 3%
- Vitamina K 1.1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 2.1 mg 13%
- Vitamina B6 0.21 mg 12%
- Folato (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 13 mg 2%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 2.9 mg 16%
- Magnesio 124 mg 30%
- Fósforo 304 mg 24%
- Potasio 284 mg 6%
- Zinc 2.8 mg 25%
- Cobre 0.26 mg 29%
- Manganeso 1.1 mg 47%
- Selenio 6.9 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 10.7 g | 62.4 g | 6.1 g |
| 1 ración | 28.4 g | 114 | 3 g | 17.7 g | 1.7 g |
| 2 raciones | 56.7 g | 228 | 6.1 g | 35.4 g | 3.5 g |
| ½ ración | 14.2 g | 57 | 1.5 g | 8.9 g | 0.9 g |
| 3 raciones | 85.1 g | 342 | 9.1 g | 53.1 g | 5.2 g |
| 4 raciones | 113.4 g | 456 | 12.2 g | 70.8 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 5.4 g | 31.2 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 16.1 g | 93.7 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 21.4 g | 124.9 g | 12.2 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 26.8 g | 156.1 g | 15.3 g |
Preguntas sobre palomitas de maíz para microondas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de palomitas de maíz para microondas?
100 g de palomitas de maíz para microondas: 402 kcal, 10.7 g de proteínas, 62.4 g de hidratos de carbono y 6.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28.4 g) de palomitas de maíz para microondas?
1 ración (28.4 g) de palomitas de maíz para microondas: 114 kcal, 3 g de proteínas, 17.7 g de hidratos de carbono y 1.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56.7 g) de palomitas de maíz para microondas?
2 raciones (56.7 g) de palomitas de maíz para microondas: 228 kcal, 6.1 g de proteínas, 35.4 g de hidratos de carbono y 3.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14.2 g) de palomitas de maíz para microondas?
½ ración (14.2 g) de palomitas de maíz para microondas: 57 kcal, 1.5 g de proteínas, 8.9 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85.1 g) de palomitas de maíz para microondas?
3 raciones (85.1 g) de palomitas de maíz para microondas: 342 kcal, 9.1 g de proteínas, 53.1 g de hidratos de carbono y 5.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113.4 g) de palomitas de maíz para microondas?
4 raciones (113.4 g) de palomitas de maíz para microondas: 456 kcal, 12.2 g de proteínas, 70.8 g de hidratos de carbono y 6.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de palomitas de maíz para microondas?
50 g de palomitas de maíz para microondas: 201 kcal, 5.4 g de proteínas, 31.2 g de hidratos de carbono y 3.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de palomitas de maíz para microondas?
150 g de palomitas de maíz para microondas: 603 kcal, 16.1 g de proteínas, 93.7 g de hidratos de carbono y 9.2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173131 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra